Las 7 Mejores Elípticas Calidad Precio para Casa de 2025.
Entrenar con una bicicleta elíptica significa ejercitar más del 85% de los músculos de tu cuerpo.
Es una de las máquinas más deseadas y completas para hacer deporte en casa. Por este motivo, muchas marcas han diseñado sus propias bicis elípticas.
Que haya crecido la oferta hace posible conseguir bicis elípticas a un precio más barato. Pero tiene un lado oscuro. Si no tomas la decisión correcta puedes acabar tirando el dinero.
Hemos analizado los modelos más vendidos hasta dar con las 7 bicicletas elípticas con la mejor relación calidad-precio.
Además, al final del artículo incluimos una guía con claves y consejos para que la decisión que tomes sea la acertada.
¡Vamos al lío!
Comparativa de las mejores bicicletas elípticas
Utiliza esta tabla comparativa para conocer rápidamente las principales características, diferencias y pros/contras de los modelos de bicis elípticas más competitivos del mercado.
4 claves para comprar una bici elíptica buena
Antes de lanzarte a comprar una bici elíptica te recomendamos leer estas 4 claves para saber si es una buena opción o una pérdida de dinero.
Longitud de zancada
Si eres una persona alta, este elemento es vital. Elige una bici con una longitud de zancada o paso alta. Aún mejor si es una bici con zancada regulable.
Sistema de resistencia
Las bicis indoor pueden tener un sistema de freno por fricción o magnético.
El sistema por fricción consiste en dos zapatas de frenos que entran en contacto con la rueda aumentando la dureza del pedaleo.
Las bicis elípticas magnéticas ejercen la resistencia ajustando la distancia entre dos imanes situados a ambos lados de la rueda/volante.
Es más silencioso, preciso y requiere menos mantenimiento.
Volante de inercia
Cuanto más pesado sea el volante de inercia mayor resistencia durante el entrenamiento.
En líneas generales, recomendamos un volante de 7 kg o menos para entrenamientos suaves, entre 8 y 14 kg para intensidad media y de más de 15 kg para alta intensidad.
Consola y conectividad
Las consolas más sencillas suelen ofrecer información sobre parámetros básicos del entrenamiento (distancia, calorías, velocidad, etc.).
Otra opción son las bicis elípticas inteligentes que ajustan la resistencia automáticamente y cuentan con programas preinstalados.
Para ello tendrás que buscar modelos con conexión bluetooth o USB y soporte para tablets.
La mejor bicicleta elíptica profesional calidad-precio
Bicicleta elíptica profesional para entrenar de forma seria y varias personas
- CALIDAD-PRECIO
- volante de inercia
- CARGA MÄXIMA
La bicicleta elíptica Sportstech Premium se sitúa en lo alto del podium por ofrecer prestaciones excepcionales. Es una de las bicis más completas del mercado con garantía de calidad alemana.
Si estás buscando una bici elíptica para entrenamientos avanzados y exigentes, deberías considerar esta opción.
Prestaciones técnicas
Volante de inercia: 24 kg
Freno: Magnético de 32 pasos
Funcionamiento: automático (12 programas)
App: FitShow y Kinomap
Peso: 82,5 kg
Dimensiones: 162,5 x 45,5 x 76 cm
Este modelo de Sporstech dispone de un sistema de freno magnético de 32 pasos y un volante de inercia de 24 kg (de los más pesados del ranking). Es genial tanto para entrenamientos suaves y relajados como intensos y exigentes con los que mejorar el rendimiento.
Lo mejor es que es muy silenciosa haciendo posible entrenar sin molestar al resto de la familia o el vecindario.
Nos parece un gran acierto que sea compatible con las apps Kinomap y FitShow con las que acceder a clases y competiciones en directo o grabadas para entrenar con la mayor motivación.
Además de la amplia oferta de las apps, con la consola podrás acceder a 6 escenarios virtuales, a 12 programas de entrenamiento, un modo HRC. En la misma pantalla se pueden ver los parámetros del ejercicio para seguir mejorando cada día.
Parámetros de ejercicio:
- Velocidad
- Tiempo
- Distancia
- Calorías
- Ritmo cardíaco
- Potencia
- Resistencia constantes
Nota: para usar una app es necesario disponer de una tablet o móvil, no se pueden visualizar en la pantalla LCD.
El bluetooth permite usar también una banda de pecho para completar los entrenamientos de ritmo cardiaco y medir la frecuencia cardiaca, aunque no es 100% necesaria gracias a los sensores de pulso del manillar.
Dispone de otras características técnicas que la posicionan como uno de los modelos con mejor calidad-precio del mercado:
- Soporte de tablet donde colocar la tablet o el móvil y acceder a todo el contenido de las apps compatibles. Además, está situado en una zona muy visible
- Conexión MP3 y altavoces integrados para una experiencia más inmersiva
- Conexión USB para música y vídeo
- Ruedas de transporte para moverla con mayor facilidad
El único elemento que echamos en falta es el portabotella, lo bueno es que por una inversión mínima puedes solucionar este “problema”.
A tener en cuenta...
Si por algo destaca es porque permite regular la zancada o los pasos en 3 niveles: 42, 46 y 50 cm. Es genial para casas donde hay varios deportistas y, sobre todo, de diferentes alturas. Así todos podrán entrenar con mayor comodidad.
En definitiva, si estás buscando una bici elíptica robusta, funcional y versátil que pueda ser usada por varias personas, difícilmente encontrarás un modelo más adecuado y con mejor calidad-precio que Sportstech Premium.
Si te interesa te recomendamos que compruebes su disponibilidad en Amazon, ya que suele tener un precio más competitivo que en la misma tienda oficial.
Pros
Excelente calidad y precio
Zancada regulable
Compatible con Kinomap y FitShow
Muy robusta y estable
Entrenamientos intensos y preciosos
Sencilla de montar y utilizar
contras
Sin portabotella
La mejor bicicleta elíptica plegable
2. Domyos EL700
La única bicicleta elíptica plegable del ranking y unas de las mejores opciones en relación calidad-precio.
- calidad-precio
- Volante de Inercia
- Carga máxima
Prestaciones técnicas:
Volante de inercia: 9 kg
Longitud de zancada: 43 cm
Niveles resistencia: 15
Funcionamiento: Magnética
Programas de entrenamiento: automático (24 programas)
App: Kinomap y E-Connected.
Peso: 102 kg
Dimensiones desplegado: 220 x 182 x 69 cm
Dimensiones plegado: 133 x 182 x 69 cm
Carga máxima: 130 kg
El aspecto más sorprendente es que es una bicicleta elíptica plegable, lo cual permite reducir su tamaño en un 40%, eliminando así la principal preocupación de muchas personas que querían comprar una bicicleta elíptica pero no tienen espacio en casa.
¡Ojo!
Que sea una elíptica plegable no quiere decir que sea pequeña. El espacio que ocupa cuando está plegada es de 133 x 182 x 69 cm ¡Comprueba la distancia antes de comprarla!
No estábamos seguros de sí ser una bicicleta elíptica plegable era una característica buena o mala.
Temíamos que el cuadro fuera débil, pero resulta que no lo es.
El cuadro es bastante robusto y puede soportar el peso de un adulto de más de 100 kg, ya que su capacidad máxima de carga es de 130 kg.
Estamos ante una bicicleta elíptica de gama alta, para un uso intensivo (7 h/semana).
Esta máquina elíptica es bastante cómoda porque tiene una longitud de zancada larga (43 cm) y un volante de inercia de 9 kg. Esto hace que el pedaleo sea suave y estable, incluso en el nivel de resistencia más duro.
Pantalla LCD
Estamos muy impresionados (teniendo en cuenta el precio de esta elíptica plegable) con la gran funcionalidad de la pantalla LCD.
Con ella, puedes:
- Elegir uno de los 15 niveles de resistencia
- Seleccionar uno de los 24 programas de entrenamiento predefinidos
- Ver hasta 6 datos relativos a tu entrenamiento
- Conectarte a App de ciclismo como Kinomap y E-connected
Es junto a los modelos de la marca alemana SportsTech, la bicicleta elíptica que ofrece más programas de entrenamiento predefinidos (24).
Esto te permite entrenar de una forma más amena sin necesitar suscribirte a ninguna App de ciclismo, lo que a la larga es un ahorro.
Eso sí, a diferencia de otras bicis elípticas de la misma gama como la Domyos EL 900 o la Sportstech CX2, no cuenta con sensores de frecuencia cardiaca.
Solo es un detalle pero me gusta mucho que llegue a casa premontada ¡Se termina de montar en tan solo 5 minutos!
Eso sí, el peso de la máquina es de 102 kg. ¡Asegúrate que te la dejan en la sala donde se va a entrenar!
No te preocupes por mover la bicicleta por la habitación. La pata delantera tiene ruedas de transporte que puedes utilizar para empujarla.
Si quieres comprar una bicicleta elíptica profesional, plegable y con grandes prestaciones para un entrenamiento intensivo, la Domyos EL 700 debe ser tu primera opción. Puedes consultar su precio en este enlace.
Pros
Bicicleta elíptica plegable
Hasta 24 programas de entrenamiento
Pedaleo estable y fluido
Gran capacidad de carga
Compatible con Kino Maps y E-connected
Prácticamente montada
contras
Su precio, algo elevado
No tiene sensores de pulso
Las 5 bicicletas elípticas con mejor relación calidad-precio
Hemos analizado las mejores bicicletas elípticas del mercado hasta dar con los 5 modelos con mejor relación calidad-precio.
3. Reebok GX40S
Una bicicleta elíptica con 20 programas con la que no perder la motivación
- CALIDAD-PRECIO
- volante de inercia
- carga máxima
La bici elíptica Reebok GX40S destaca por ser un modelo muy funcional y de gran calidad-precio con el que ejercitarse durante largas sesiones sin dejarse un pastizal.
Lo que más nos gusta es la versatilidad de entrenamientos que ofrece para adaptarlo al nivel y objetivos de cada deportista. Es ideal si hay varios amantes del fitness en casa.
Prestaciones técnicas
Volante de inercia: 9 kg
Freno: Electromagnético
Funcionamiento: automático (20 programas)
App: no
Peso: 52,3 kg
Dimensiones: 135 x 72 x 169 cm
Carga máxima: 120 kg
La consola LCD de 5,5” incorpora hasta 20 programas en total entre los que puedes 12 tipos de entrenamientos, 3 programas de objetivos, programa HRC, de recuperación, personalizados, etc.
Dispone de un sistema de freno electromagnético con 32 niveles de resistencia. Es una buena noticia porque el volante de inercia no es tan pesado (9 kg), gracias a la precisión del freno es posible hacer entrenamientos exigentes con los que sudar la camiseta.
Si tienes poco presupuesto…
Quizás te interese echar un ojo a su hermana pequeña la Reebox G40, más compacta, ligera y con volante de inercia menor (7 kg) pero con una longitud de zancada algo mayor y lo más importante 150 euros más barata.
Un elemento que nos encanta es que el cambio de resistencia se hace con botones y no con la rueda, a nosotros nos parece más cómodo, pero para gustos colores.
Lo que sí nos gusta a todos es que la bici sea estable, silenciosa y con un movimiento fluido.
Eso sí, si buscas una bici elíptica inteligente este modelo no es para ti. Al no contar con conexión bluetooth no es posible sincronizar la bici con apps ni con una banda de pecho.
Incorpora un soporte de tablets o móviles con los que puedes poner vídeos de clases, rutas, música, etc., aunque el soporte no está en el mejor lugar, si lo usas olvídate de ver la pantalla.
También dispone de un portabotella, genial para mantener la hidratación sin parar el ejercicio.
A tener en cuenta...
Al contrario que el modelo anterior, no permite regular la longitud de la zancada. Tiene una zancada intermedia (38 cm), ideal para personas de estatura media.
Si te preocupa el montaje tienes que saber que no será rápido pero sí sencillo, ya que todos los pasos están bien detallados en el manual.
En definitiva, la recomendamos a personas que quieran un modelo con el que entrenar con intensidad o hacer sesiones de mantenimiento con buena calidad y una amplia variedad de entrenamientos.
Si quieres conseguirla al mejor precio te recomendamos visitar con frecuencia Amazon, ya que puedes encontrarla a mejor precio que otras tiendas online como Decathlon o Carrefour.
Pros
Relación calidad-precio
Freno ultra-precios
Entrenamientos suaves y exigentes
Estable y funcional
Hasta 20 programas de ejercicio
contras
El volante no tan pesado
Sin bluetooth ni apps
Una bicicleta electromagnética compacta a un buen precio
- CALIDAD-PRECIO
- volante de inercia
- carga máxima
Shwinn Fitness 510E es una de las mejores bicicletas elípticas inteligentes de la firma y no nos extraña, ya que ofrece buenas prestaciones a un precio muy atractivo.
Esta bicicleta compacta dispone de una consola con una pantalla LCD de alto contraste, muy fácil de visualizar mientras entrenas. Ofrece hasta 12 programas de entrenamientos preconfigurados con los que alcanzar tus objetivos y metas.
Características técnicas
Freno: Electromagnético
Funcionamiento: automático (12 programas)
App: Schwinn Explore the World
Peso: 45,4 kg
Dimensiones: 134,6 x 61 x 158,7 cm
Carga máxima: 135 kg
Al igual que el modelo anterior, dispone de un freno electromagnético que hace que el pedaleo sea muy silencioso y fluido. Eso sí, tiene menos niveles de resistencia (16) por lo que es ideal si quieres entrenamientos genéricos y más suaves.
Donde destaca esta bici frente al modelo Reebok es en la conexión bluetooth que permite usar banda de pecho de frecuencia cardiaca y vincularla a la App Schwinn Explore the World con la que disfrutar de clases de cicloestática virtual, rutas, etc.
Eso sí, el montaje es algo más laborioso.
Nota: Es la más resistente del ranking y además es muy compacta. A pesar de ello la longitud de zancada es amplia (46 cm).
¿Para quién está recomendada? Por todo lo comentado es ideal para personas más grandes y/o corpulentas (hasta 135 kg) con poco espacio en casa y que buscan una bici elíptica inteligente a un precio competitivo.
Para conseguirla al mejor precio aconsejamos visitar la web de Amazon de vez en cuando, ya que es posible encontrarla con ofertas de hasta el 30% de descuento.
Pros
Bicicleta elíptica inteligente
12 programas de entrenamiento
Compacta y resistente
Silenciosa y fluida
Pantalla de alto contraste
contras
Sin tantos niveles de resistencia
Montaje algo laborioso
5. Domyos EL900
El modelo tope gama de elípticas Decathlon. Ideal para personas altas
- Calidad-Precio
- Volante de Inercia
- Carga Máxima
La Domyos EL 900 de Decathlon, pretende colocarse entre las mejores opciones si buscas una bicicleta elíptica profesional pero no quieres gastar un dineral.
Prestaciones técnicas
Volante de inercia: 13 kg
Longitud de zancada: 51 cm
Niveles resistencia: 15
Funcionamiento: automático (24 programas)
App: Kinomap y E-connected
Peso: 110 kg
Dimensiones: 195 x 67 x 170 cm
Carga máxima: 150 kg
Lo que más nos llama la atención es su gran longitud de zancada (51 cm), la mayor del ranking.
Es, probablemente, la mejor bicicleta elíptica si eres una persona alta que busca una máquina elíptica con la mejor relación calidad-precio.
Esta característica, junto a su gran capacidad de carga (150 kg), también la mayor del ranking, la convierte en la opción ideal si eres una persona alta y grande.
¿Zancada ajustable o no?
Sin embargo, la zancada no es ajustable.
No hay problema si eres un tipo grande, elige este modelo.
Sin embargo, si sois varios los que vais a entrenar con la elíptica en casa y hay una diferencia de altura significativa entre vosotros, te recomiendo que elijas mejor el modelo SportsTech Premium.
Esta bici elíptica tiene una característica única que la diferencia de todos los modelos del ranking.
Es el único modelo que cuenta con un sistema de inclinación motorizado.
Este sistema aumenta o disminuye automáticamente la inclinación de la bicicleta para que el entrenamiento sea más intenso y te ayude a quemar más calorías.
Para ser una bicicleta elíptica profesional no monta el volante de inercia más pesado (13 kg), pero aun así proporciona una zancada suave y fluida.
También la recomendamos para aquellos que quieran entrenar duro y a menudo, ya que se trata de una elíptica resistente que puede soportar hasta 10 horas de ejercicio a la semana.
Tiene las mismas funcionalidades que la bicicleta elíptica Domyos EL700:
- 24 programas de entrenamiento
- 15 niveles de resistencia
- 6 funciones
- Cambio electromagnético desde la pantalla
- Compatibilidad con Kino Maps y E-connected
¿El motivo? Que no es una bicicleta elíptica plegable. Por eso, si tienes espacio en casa, yo me decantaría por la Domyos EL900.
Tiene el mismo problema que todas las bicicletas elípticas Domyos: el sensor de frecuencia cardíaca tarda mucho tiempo (casi 1 minuto) en registrar la frecuencia cardíaca.
Desde mi punto de vista, esta bicicleta elíptica tiene un precio muy competitivo, así que no veo por qué no hacer una pequeña inversión en un pulsómetro de pecho.
Si te interesa te recomiendo que consultes su disponibilidad en Decathlon, ya que por este precio no encontrarás una bicicleta elíptica profesional con estas prestaciones y con inclinación motorizada.
Pros
Inclinación motorizada
Gran amplitud de zancada
Recomendada entrenamiento intensos
Ideal para personas altas
Pantalla LCD con gran funcionalidad
contras
Sensores de pulso poco fiables
No es compacta y ligera
Una bicicleta elíptica sostenible que genera su propia electricidad
- CALIDAD-PRECIO
- volante de inercia
- carga máxima
Prestaciones técnicas
Freno: Electromagnético
Funcionamiento: automático (12 programas)
App: Schwinn Explore the World
Peso: 45,4 kg
Dimensiones: 134,6 x 61 x 158,7 cm
Carga máxima: 135 kg
La bici se alimenta con la energía que genera el movimiento, es una opción excelente para quien quiere un modelo más sostenible con una buena calidad-precio.
Ventajas vs Sportstech Premium
Esta bici tiene características parecidas a la Sportstech Premium. Las ventajas sobre este modelo son las siguientes:
- Tiene el volante de inercia más pesado de toda la comparativa, ideal para ejercicios más intensos y exigentes.
- Los 24 niveles de resistencia magnética ofrecen un entrenamiento más personalizado y silencioso.
- Es más fácil de ubicar ya que es algo más compacta, ligera y autosuficiente.
- Dispone de un portabotellas para poder hidratarte sin parar el ritmo
Inconvenientes vs Sportstech Premium
Sin embargo, no todo es superior. Hay algunas prestaciones que son superiores en el modelo Premium. Te las contamos:
- La zancada de 38 cm no es regulable. Es una bici adecuada para personas menos altas
- Los materiales no parecen de tan buena calidad como en el modelo premium
- No dispone de altavoces y la pantalla o es tan sofisticada,, aunque con el soporte de tablets quizás no sea tan necesario
Donde sí coinciden es en que ambas son dos bicicletas elípticas inteligentes con una buena calidad y precio.
Recomendamos el modelo CX2 a quien busque un modelo con el que ahorrar energía, colocar y transportar con mayor facilidad, y entrenar con intensidad, ya que monta el mayor volante de inercia de todo el ranking (27 kg)
Si estás interesado te recomendamos echarle un vistazo en Amazon de vez en cuando, ya que puedes llegar a encontrarla a un precio más económico que en la tienda oficial.
Pros
Sistema energético autosuficiente
Bicicleta elíptica inteligente
Volante de gran inercia
24 niveles de resistencia
Portabotella
contras
Zancada no ajustable
Pantalla más sencilla
Mejor bicicleta estática y eliptica 2 en 1
2×1 en bicicleta elíptica y estática con solo ajusta el sillín
- CALIDAD-PRECIO
- volante de inercia
- carga máxima
FITFIU ha diseñado la bici perfecta para quien no tiene claro si escoger bici elíptica o estática: el modelo Fitness Beli-120.
Es única en el mercado y en este ranking que permite disfrutar de dos tipos de bicicletas indoor a un precio muy económico.
Características técnicas
Volante de inercia: 5 kg
Freno: Magnético
Funcionamiento: manual (8 niveles)
Peso: 26 kg
Dimensiones: 101 x 70 x 149 cm
Carga máxima: 110 kg
Es ideal para personas que busquen hacer entrenamientos diversos suaves o moderados. Con esta bici puedes disfrutar de los beneficios de mover todo el cuerpo con los pedales elípticos y de descargar las lumbares con su sillín.
Con ambas opciones puedes ajustar el nivel de resistencia magnética en 8 niveles, ideal para incrementar un poco la dificultad y subir las pulsaciones. Tampoco esperes un ejercicio muy intenso, ya que su volante de inercia es solo de 5 kg.
Dispone de medidores de la frecuencia cardiaca que te permitirán controlar el rendimiento, eso sí, su uso desde el sillín no es precisamente cómodo.
Si dispones de poco espacio y estás buscando una bici elíptica económica y polivalente este modelo podría ser para ti. Es la más barata, ligera y compacta del ranking.
El lado bueno es que es fácil de ubicar y transportar. El lado no tan bueno es que no es el modelo más estable del mercado, en ejercicios intensos puede llegar a moverse.
A mejorar
Hay otros aspectos que creemos que se podrían mejorar como hacer instrucciones de montaje más claras, incluir un portabotella o la conexión bluetooth.
A pesar de esto, es difícil encontrar una bicicleta elíptica con sillín y estas prestaciones a un precio más económico.
En definitiva, si quieres hacer entrenamientos variados y no tan intensos en casa sin dejarte un pastizal, este modelo te puede interesar. Recomendamos visitar Amazon donde suele tener un precio muy reducido.
Pros
Muy económica
Con asiento
Fácil de ubicar
contras
Instrucciones confusas
Poca resistencia
No tan estable
Las mejores bicis de elípticas baratas del mercado
Si eres de los que tiene el presupuesto ajustado y quieres comprar una bicicleta buena y barata para empezar a entrenar en casa, entonces te recomiendo que vayas a nuestro ranking de mejores bicicletas elípticas baratas.
Encontrarás un análisis y comparativa de elípticas económicas que ofrecen buenas prestaciones por menos de 450 euros.
Ofertas de bicicletas elípticas
Si quieres comprar una bici elíptica con freno magnético al mejor precio ¡Echa un vistazo!
Actualizamos las ofertas de bicicletas de spinning con stock a diario.
Guía para saber cómo elegir una bicicleta elíptica. 4 claves
Al principio del artículo vimos las 4 características más importantes de una elíptica indoor, pero ¡hay mucho más!
Hemos redactado una guía completa con TODOS los elemento que tener en cuenta para dar en el blanco con la mejor elíptica para ti.
¡Ojo! El mejor modelo es el que se ajusta a tus necesidades, objetivos, hogar y presupuesto. Antes de seguir es mejor que respondas a estas preguntas:
- ¿Cuántos días de la semana la vas a utilizar?
- ¿Eres principiante o avanzado?
- ¿Vas a hacer entrenamientos más o menos intensos? ¿Cuáles son tus objetivos?
- ¿Cuánto espacio tienes reservado para la elíptica?
- ¿Y presupuesto? Si no es mucho quizás te interesan las mejores bicis elípticas baratas
Volante de Inercia
Ya hemos visto las pinceladas principales sobre el volante de inercia. Para quien quiera profundizar más hemos elaborado una tabla resumen:
Nota: Si la ves en móvil desplaza la tabla con el dedo para ver todas las columnas.
La posición de la rueda es importante. Puede venir en la parte frontal o posterior (tracción delantera o trasera, respectivamente). En líneas generales debes saber que:
La tracción trasera proporciona un pedaleo más cómodo y suave.
La tracción delantera ofrece un zancada más amplia y un movimiento más lineal.
Correa de transmisión
La correa de transmisión es la que, como su nombre indica, transmite la fuerza de los pedales al volante. Éste, junto al freno, es el encargado de oponer resistencia al pedaleo.
Es importante tener en cuenta el uso recomendado del fabricante pues un sobreuso puede llevar a un sobrecalentamiento, es decir, a que tarde o temprano se rompa la correa de transmisión. Sin correa no hay entrenamiento.
Con frecuencia los modelos más baratos tienen correas de transmisión de menor calidad. Si vas a entrenar intenso y te quieres asegurar de que la correa aguanta tu ritmo, te recomendamos optar por modelos medios o superiores.
Consola y simulaciones
Las bicis elípticas inteligentes tienen un cambio de resistencia automático que permiten disfrutar de simulaciones de rutas y clases virtuales. Podrás sacarle el máximo rendimiento al entrenamiento.
Nos encantan las elípticas interactivas porque simulan subidas de pendientes, sprints, programas de recuperación, etc. La mayoría de estos programas o aplicaciones ofrecen una información más completa del rendimiento que hacen más fácil medir la evolución.
Nota: la gran mayoría de elípticas con conexión a apps requieren de suscripción y de una tablet. Ten esto en cuenta antes de comprar una bici inteligente, ya que supondrá un extra en el presupuesto.
Peso y tamaño de la bici elíptica
La estabilidad durante el entrenamiento no solo depende del nivel de caña que le vayas a dar a la bicicleta, también de su peso y tamaño.
Cuanto más grande y pesada sea la elíptica más estable y seguro será el entrenamiento. Esto es especialmente importante para quien entrena con alta intensidad o para personas de mayor tamaño.
Si dispones de un espacio limitado o tienes que mover la bici cada vez que la quieras usar, nuestra recomendación es que elijas bicis ligeras, compactas y con ruedas.
¿Para qué sirve una bicicleta elíptica?
Utilizando una bicicleta elíptica puedes conseguir muchos beneficios que veremos más adelante.
El punto central es que una bici elíptica es que su función depende de tus objetivos. Por ejemplo, puedes utilizar un modelo más sencillo para moverte a diario un poco. Si estás buscando adelgazar será mejor un modelo un poco más avanzado para hacer sprints y subir las pulsaciones. También puede ser utilizada por usuarios avanzados que quieran mejorar su rendimiento y resistencia física.
¿Qué tipo de bicicleta elíptica es mejor para mí?
Depende del nivel de partida, los objetivos de entrenamiento, el espacio donde ubicarla y el presupuesto.
Las bicis de gama básica suelen estar fabricadas con materiales menos resistentes, son ideales para un uso ocasional con entrenamientos suaves y/o medios. Además, suelen ser las más ligeras, compactas y económicas.
¡Ojo!
No recomendadas para personas corpulentas o con un nivel alto.
Dentro de las bicis de gama media podemos encontrar algunas inteligentes. Suelen ser menos compactas, pero más estables. Diseñadas para un uso frecuente y moderado, u ocasional e intenso. Aptas para personas de todos los tamaños (depende del modelo).
Las de gama alta tienen un peso y tamaño mayor. Con frecuencia son modelos inteligentes, con una amplia variedad de entrenamiento y niveles de resistencia. La recomendamos a todos, ya que permite personalizar el entrenamiento. Especialmente para ejercicios de alta intensidad.
¿Cómo usar una bicicleta elíptica?
Si es la primera vez que vas a utilizar una elíptica quizás esta guía te puede ayudar a sacarle rendimiento desde el primer momento. Sigue estos 4 pasos:
La posición. Súbete sobre los pedales y agarra el manillar. La primera vez se puede usar el estático hasta habituarse al movimiento. Asegúrate de mantener la espalda recta.
Comienza el pedaleo. Dobla las rodillas ligeramente hacia delante y mantenlas flexionadas, así facilitas el movimiento y la tensión en los cuádriceps.
Elige la resistencia. Puedes ajustar el nivel de resistencia manualmente en la pantalla o con una ruedecita que encontrarás bajo el manillar. Si es automática puedes elegir un programa en la pantalla o en la tablets.
Evalúa tu rendimiento. Usa los parámetros de la tablet o la pantalla para conocer tu nivel de rendimiento físico y mejorar cada día.
Beneficios de una bicicleta elíptica
Usar la elíptica tiene múltiples beneficios aunque, dependiendo de la frecuencia y la intensidad con la que entrenes disfrutarás de todos o solo parte de ellos.
Disminuye el riesgo de lesiones
Pocos ejercicios tienen menor impacto sobre las articulaciones que la bici elíptica. Es una práctica que protege la zona lumbar y las rodillas.
Disminuye el estrés
A pesar de que el ejercicio es un estresor, ayuda a regular el estado hormonal y a desfogar ese plus de tensión que podemos acumular durante el día.
Mejora el estado de ánimo
Al hacer deporte generamos serotonina, una hormona que se utiliza en los antidepresivos. Es un protector natural de la salud mental.
Mejora la composición corporal
Hacer ciclismo adelgaza, pero no sólo por la pérdida de agua sino también de grasa. En una sesión “normal” se queman aproximadamente 300 calorías.
Fortalece el sistema cardiovascular
Por todo es sabido que el cardio ayuda a mejorar el estado del corazón y el sistema vascular aumentando la resistencia del deportista.
Fortalece la mente
Practicar un deporte con frecuencia ayuda a generar hábitos y disciplina, es decir, mientras entrenas el cuerpo también entrenas la mente.
Esto ayuda a mejorar la percepción que tenemos de nosotros mismos y a avanzar hacia nuestros objetivos.
Por no hablar de que una mejora de nuestro estado físico también aumenta nuestra autoestima.
Una buena alternativa
Aunque nos encanta la carretera no siempre es posible disfrutarla. A veces, la lluvia, la distancia o los imprevistos pueden hacer que recurrir a una bicicleta estática sea la mejor opción
Las bicicletas elípticas más vendidas en Amazon
Conoce las bicis elípticas con freno magnético con más ventas en este último año.
Mejor marca de bicicletas elípticas
Desde que irrumpió el Covid se ha multiplicado el catálogo de bicicletas elípticas. Lamentablemente no todas las marcas ofrecen la misma calidad y puedes acabar “tirando tu dinero”.
Después de muchas pruebas e investigación, te recomiendo que elijas algunas de estas marcas, ya que han demostrado fabricar bicis de elípticas de calidad. Cualquiera de ellas es una excelente opción.
Nuestras marcas favoritas en relación calidad-precio
¿Qué precio tienen las bicicletas elípticas estáticas?
Es posible encontrar bicis elípticas de todas las gamas y precio.
Una bicicleta elíptica básica y buena diseñada para principiantes que le vayan a dar un uso ocasional cuesta entre 200 y 400 euros.
Los modelos un poco más sofisticados con un volante de inercia de mayor peso y mejores prestaciones ascienden hasta los 700 euros.
El precio de las elípticas inteligentes de gama superior supera los 800 euros pudiendo llegar hasta los 1.500 euros.
¿Dónde comprar una buena bicicleta elíptica?
Existen muchas tiendas online donde puedes comprar una elíptica para entrenar en casa (El Corte Inglés, Sprinter, etc).
Sin embargo, nosotros siempre recomendamos Amazon por su rápido servicio de entrega/devolución y la calidad en la atención al cliente cuando surge cualquier complicación.
Además, como es habitual es posible encontrar los mejores modelos de bicis de elípticas con freno magnético a un precio extra-competitivo.
Otras tiendas online donde comprar bicicletas elípticas en stock
Estas son las tiendas online referentes en el mundo del ciclo indoor donde podrás encontrar bicicletas elípticas en stock.
Preguntas Frecuentes (FAQs)
¿Qué es mejor una bicicleta estática o elíptica o una cinta de correr?
- Posición. En las bicis elípticas y en la cinta de correr se entrena de pie, el propio peso hace que la adherencia sea mayor en la elíptica.
- Músculos involucrados. Con una bici elíptica ejercitas casi todo el cuerpo, sin embargo, la intensidad sobre el tren inferior no es tan elevada como con una bici estática o de spinning. La cinta de correr está en medio, ejercita casi todo el cuerpo con una mayor carga del tren inferior.
- Dimensiones. Las bicis estáticas plegables son una excelente opción para quien dispone de poco espacio. Las cintas de correr, las bicis de spinning y las elípticas tienen un tamaño mayor.
- Riesgo de lesión. Al involucrar más articulaciones la presión sobre las rodillas es menor con la bici elíptica, sin embargo, ambas máquinas son una excelente opción para fortalecer la musculatura y mejorar tu forma física. En este sentido, con la cinta de correr tienes más riesgo de lesión que las demás.
Nota: si quieres indagar más sobre otro tipo de bicis indoor puedes acceder a una comparativa de las mejores bicis de spinning y estáticas.
¿Cómo solucionar una avería de una bicicleta elíptica?
Antes de mandar la bici a reparar, sigue estos 5 pasos para intentar solucionar la avería:
- Asegúrate de que está conectada y que la toma de electricidad funciona. Si sigue sin funcionar ha llegado el momento de revisar la bici.
- Desconecta la elíptica de la red eléctrica.
- Revisa y ajusta los tornillos de la máquina (pedales, agarres, amortiguación, etc.).
- Verifica que la consola está bien configurada, a veces se desconfigura al elegir el entrenamiento o configurar la zancada.
- Limpia la bici y sus mecanismos después de la reparación para evitar que se acumule el polvo.
¿Es recomendable hacer bicicleta elíptica durante el embarazo?
Cada embarazo es un mundo, aconsejamos consultar con tu médico antes de hacer ejercicios de alta intensidad.
Nota: si tu familia va a crecer dentro de poco y eres una amante de las ruedas como nosotras te recomendamos que le eches un vistazo a los portabebés más seguros para bicicletas.
¿Es lo mismo el peso del volante de inercia y la masa de inercia?
Este es un error muy común del que se aprovechan muchas marcas. Una diferencia es el peso del volante y la cantidad de masa inercial que puede generar. Por ejemplo, un volante de 9 kg puede crear una masa de inercia de 20 kg.
Si estos artículos te han ayudado en tu búsqueda de la mejor bicicleta elíptica en relación calidad precio, te agradeceré mucho que me des un clic en alguno de los iconos de las redes sociales para apoyar esta web. No te cuesta nada y a mí me ayudas a seguir. Muchas gracias de antemano.
Soy una treintañera que siempre lleva moño y adicta a todo lo que vaya sobre ruedas.
Mi propuesta es sencilla
Compro, pruebo, analizo y comparo todo el material deportivo que lleve ruedas.
Luego mando consejos diarios a mis suscriptores para que ellos mismos sepan elegir el producto que más se ajuste a sus necesidades.
No el más caro.
Tampoco el más barato, sino el que necesitan.
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